Lekce dětské a teen jógy – podzim 2021

TERMÍN

od pondělí 13. 9. 2021

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

100,- Kč /lekce

V rozvrhu jsou již vypsány lekce dětské a teen jógy!

Jóga naučí děti lépe vnímat své tělo, respektovat sebe a své kamarády v nesoutěživém prostředí. Pomůže posílit jejich rychle rostoucí tělo, srovnat případné nesrovnalosti, které rychlý růst přináší, a zároveň je naučí relaxovat, rozvíjet fantazii ale i trpělivost.

Lekce jsou bez přítomnosti rodičů.

Lekce probíhají formou otevřených lekcí jako u dospělých:-) Abychom zjednodušili pravidla a organizaci lekcí, budou tyto lekce fungovat stejně jako lekce dospělých, tedy:

  • lekce jsou v tuto chvíli vypsány na září a říjen (další budeme přidávat postupně podle aktuální situace)
  • storno lekcí je možné nejpozději 6 hodin předem jejím začátkem, viz. odkaz níže
  • platba za lekce je možná v hotovosti nebo kreditem a cena je jednotná 100,-
  • kredit – min. vklad je 1.000,- a jeho platost je 1 rok od načtení. Je to stejný kredit, jako mají dospělí – tedy pokud jste naším klientem a máte kredit, dětské lekce se budou odčítat přímo z Vašeho kreditu a nemusíte pořizovat jiný!!

 

  • jóga pro děti 3 – 6 let – pondělky 15:30 – 16:15 a čtvrtky 16:00 – 16:45
  • jóga pro děti 6 – 9 let – čtvrtky 15:00 – 15:50
  • teen jóga 9 – 14 let – pondělky 16:25 – 17:15

VÍTÁNÍ PODZIMU – dětské kreativní dopoledne

TERMÍN

sobota 18. 9. 2021
9.30 – 12.00 hod.

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

280 Kč

Pojďte s námi strávit přijemné víkendové dopoledne zaměřené na jógu, zdravý pohyb a kreativitu. Toto dopoledne na téma – vítání podzimu. Budeme si povídat o podzimních zvycích a tradicích, hrát si, vyrábět a praktikovat jógu na téma podzimu.

Ze setkání si děti odnesou vlastnoruční výrobek, jógovou sestavu, skvělé zážitky a nové kamarády. V rámci programu si budeme hrát také s jógovou hrou Bliss, která rozvíjí dětskou fantazii, ohebnost i trpělivost.

DOPOLEDNE JE BEZ ÚČASTI RODIČŮ!! VHODNÉ PRO DĚTI 6-12 LET.

Opakovací lekce hormonální jógové terapie

TERMÍN

pátek 24. 9.

16:30 – 18:00

LEKTOR

Michaela Zouharová

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

250,- Kč

Byly jste na kurzu hormonální jógy a chcete si sestavu připomenout či zacvičit znovu pod vedením zkušené lektorky?

Tato lekce je určená přesně pro vás. Společně si zacvičíte naučenou sestavu. Budete mít možnost zeptat se, procvičit a sdílet Vaše dojmy ze cvičení sestavy doma.Opakovací lekce je určena pouze pro absolventky u jakékoli certifikované lektorky hormonální jógové terapie podle Dinah Rodrigues.

Kurz hormonální jógové terapie

TERMÍN

sobota 25. 9. 9:30 – 17:30

neděle 26. 9. 9:00 – 13:00 hod.

LEKTOR

Michaela Zouharová

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

2.800,- Kč/kurz

Ve 2-denním kurzu se naučíte sestavu hormonální jógové terapie podle brazilské psycholožky Dinah Rodrigue. Hormonální jóga Vám pomůže:

  • zachovat si tělesné a duševní zdraví
  • předcházet bolestivé a nepravidelné menstruaci a PMS
  • připravit se na početí miminka
  • odstranit návaly, nespavost, emocionální nestabilitu
  • snížení paměti, migrénu, osteoporózu či inkontinenci
  • podpoří Váš celkový zdravotní stav, zvýší imunitu
  • zvýší pružnost těla, pohyblivost kloubů
  • posílí plíce, detoxikuje organismus
  • vylepší tvar postavy i stav pleti, a napomůže omlazení těla i mysli

Rezervace místa v ROZVRHU. Při rezervaci je třeba uhradit zálohu 1.500,-, počet míst na kurzu je omezen na 10.

O tom proč cvičit hormonální jógu a o Míše Zouharové se dočtete v rozhovoru s ní. Celý článek je zde.