Lednový začátek – víkend na zámku Loučeň
Pojeďte si užít začátek nového roku do krásného zámeckého prostředí Maxmilian Lifestyle Resort na zámku Loučeň. Po vánočních svátcích, které jsou samozřejmě radostné, ale zároveň hodně náročné na přípravu a pak i průběh 🙂 se na pár dní zastavíme, vydechneme a nastartujeme energii na novoroční předsevzetí a plány.
V ceně jsou 2 noci ve 4* hotelu s polopenzí (snídaně a 2-chodová večeře), 4 lekce jógy s Danou, volný vstup do wellness (bazén a sauna).
Pro více informací a rezervace pište Nikole Odvárkové na info@villasresorts.cz, nebo se podívejte na www.villasresorts.cz
Jak prožívají podzimní lockdown naše lektorky?
Současná situace je zkouškou pro nás všechny. Zeptali jsme se některých našich lektorek, jak zvládají stávající situaci, co jim pomáhá ustát těžké chvilky a jak zvládají chod domácnosti….
Online víkend s jógou a ajurvédou
Potřebujete si odpočinout, věnovat se sami sobě, ale aktuální nařízení nám nedovolí se přesunout na místo, kde byste si to mohli dopřát? Díky moderním technologiím, které jsou nám k dispozici, si můžete relaxační pobyt užít z pohodlí Vašeho domova. Online jóga víkend s lektorkami Danou Beierovou a Lucií Martinovou.
3 společné dny, 5 hodin LIVE lekcí, 2 hodiny povídání o ajurvédě, rituálech a imunitě, 4 přetočená videa meditací a návodů, recepty na ajurvédské pokrmy či nápoje, doprovodné materiály k vytištění, společné sdílení zážitků.
Dovolte si prožít jógový víkend tak, jako byste byli doopravdy v luxusním a komfortním hotelu. Zajistěte si hlídání, nakupte si potraviny na celý víkend, připravte si vonnou svíčku, dekorativní světýlka či měkkou deku na zahřátí. Vyčleňte si ve Vašem domově útulné a tiché místo pro Vaší podložku a Váš počítač, skrze který se společně propojíme.
Přidejte se k nám, zapomeňte na Vaše starosti a rozbijte každodenní rutinu.
Přesný jóga program, více informací a rezervace najdete na CK Villa Resorts.
Jaký je rozdíl mezi jin a restorativní jógou?
Podzimní období je časem, který láká více k pomalejším směrům jógy. Více v nich spočineme, ponoříme se dovnitř, načerpáme sílu. V nabídce studií se objevují lekce s názvy „restorativní“…
Jarní restart víkend v Chateau Mcely
Konec března je začátek jara. Po dlouhé zimě potřebujeme malý jarní restart. Pojeďte si ho dopřát s Danou a Kamilou do luxusního Chateau Mcely. Kromě jógy se dozvíte i praktické tipy z ajurvédy a odpočinete si – ve venkovní vířivce, při procházkách v parku, nebo v pohodlné zámecké posteli.
Tento víkend byl přeložen z března 2020 na březen 2021, ale uvolnila se nám místa, tedy se stále můžete hlásit!
Cena: 1.900,- jóga program, 3.500,- 2 noci se snídaní nebo 6.070,- 2 noci s plnou penzí (pátek večeře, sobota oběd a večeře)
Jógový program a více informací k ubytování, plné penzi i cenám naleznete tady.
ONLINE jógování – podzim 2020
Máme opět zavřené dveře studia, ale to neznamená, že podložky zůstanou srolované 🙂
Po zkušenostech z jara (našich i od jinud), jsme se rozhodli jít cestou uzavřené Facebook skupiny,…
Jak si užít jógovou praxi i doma
Opět je tu doba, kdy jsme odkázáni na jógovou praxi v domácím prostředí. Není to stejné, jako sbalit doma podložku, předat děti partnerovi a odejít s tím, že máme pro sebe více, jak hodinu…