Obličejová jóga – workshop

TERMÍN

sobota 5. 2. 2022
9.30 – 12.30 hod.

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

1299,- Kč

Obličejová jóga nabízí kombinaci cvičení a masáží, při kterých dochází k opakovaným napínáním a uvolňováním svalů v oblasti obličeje, krku a dekoltu. Jediná neinvazivní metoda, s kterou si zachováte či obnovíte přirozeně mladistvou pleť s estetickými, zdravotními, relaxačními a v neposlední řadě finančními benefity. Jóga obličeje zachovává přirozený a mladiství vzhled, bez použití skalpelu či botoxu.

Tímto workshopem obdržíte ucelený soubor cviků a masáží, s kterými budete moci sami na sobě aplikovat metodu obličejové jógy. Vhodný je pro všechny, kteří s obličejovou jógou začínají a rádi pracují v kolektivu.  
 
Během 3 hodin se naučíme správnou techniku základních cviků. Ukážeme si základní masáž, jak ruční, tak se silikonovou baňkou. Obdržíte na míru šitý individuální plán cviků problémových partií a dostanete pomůcky (kartičky s cviky) s sebou domů.Cílem workshopu je naučit vás jak si zpevnit krk, odstranit dvojitou brad, zpevnit kontury obličeje, zpevnit líčka, eliminovat otoky pod očima, zjemnit vrásky na čele a okolí očí.

Kurz hormonální jógové terapie

TERMÍN

sobota 26. 2. 9:30 – 17:30

neděle 27. 2. 9:00 – 13:00 hod.

LEKTOR

Michaela Zouharová

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

2.800,- Kč/kurz

Ve 2-denním kurzu se naučíte sestavu hormonální jógové terapie podle brazilské psycholožky Dinah Rodrigue. Hormonální jóga Vám pomůže:

  • zachovat si tělesné a duševní zdraví
  • předcházet bolestivé a nepravidelné menstruaci a PMS
  • připravit se na početí miminka
  • odstranit návaly, nespavost, emocionální nestabilitu
  • snížení paměti, migrénu, osteoporózu či inkontinenci
  • podpoří Váš celkový zdravotní stav, zvýší imunitu
  • zvýší pružnost těla, pohyblivost kloubů
  • posílí plíce, detoxikuje organismus
  • vylepší tvar postavy i stav pleti, a napomůže omlazení těla i mysli

Rezervace místa v ROZVRHU. Při rezervaci je třeba uhradit zálohu 1.500,-, počet míst na kurzu je omezen na 10.

O tom proč cvičit hormonální jógu a o Míše Zouharové se dočtete v rozhovoru s ní. Celý článek je zde.