Léto podle Ájurvédy – workshop

TERMÍN

sobota 5. 6. 2021
10.00 – 12.00 hod.

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

390,- Kč

Přijďte na praktický seminář s Luckou Martinovou spojený s jógovou praxí. Na semináři se dozvíte:

  • Jak pečovat o své zdraví v letním období 
  • Životospráva a denní zvyky
  • Podpora trávicího ohně AGNI
  • Základní ájurvédské principy pro letní stravování a jak se zdravě zchlazovat
  • Ochlazující dechové techniky a ásanová praxe pro snížení Pitta dóši

Ze semináře pořídíme videozáznam, který nabídneme k zakoupení všem zájemcům, kterým se nehodí termín nebo se na workshop nevejdou.

Jóga na Fuerteventura – týden na Kanárech

TERMÍN

neděle – neděle
20. – 27. 6. 2021

MÍSTO

4* Occidental Jandia Playa

Fuerteventura, Kanárské ostrovy

CENA

25.000,-

OBSAZENO!

Stávající podmínky cestování na Kanárské ostrovy jsou velmi příznivé! V rámci vlastní bezpečnosti se sice musíme otestovat PCR testem cestou tam, ale zpět stačí už jen Antigen (25 EUR přímo v hotelu!), po návratu bez karantény! Cestovka nabízí i pojištění včetně úrazu a covid pojištění za 560,- Kč. Restaurace, obchody, půjčovny aut fungují bez problémů! Všechny další otázky ohledně cesty a současných podmínek vám ráda zodpoví Nikola Odvárková z cestovky. Pište na odvarkova@villasresorts.cz

Zasloužená letní dovolená pro vás, ale i vaši rodinu, pokud je chcete vzít s sebou 🙂 Pojeďte si užít moře, sluníčko, pláže a jógu na týden na ostrov Fuerteventura do 4* hotelu s all inclusive.

Jógový program zahrnuje 6x ranní 75 minutovou lekci s Danou Beierovou a poté máte celý den pro sebe a svoji formu relaxu. Hotel nabízí nejen skvělé vyžití, jídlo, ale hlavně i skvělé ceny pro vás, i pro vaše blízké, ať už se rozhodnete jet si užívat sami, s kamarádkou/partnerem nebo přibalíte i děti a maminku :-).

Pro více informací a rezervace pište Nikole Odvárkové na odvarkova@villasresorts.cz, nebo se podívejte na www.villasresorts.cz

Příměstský jóga tábor 2021

TERMÍN

12. – 16. 7. 2020
8.00 – 16.00 hod.

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

cca 3.000,- Kč (bude potvrzena)

Máme tu pro vás letos opět prázdninový týden jógování a zábavy pro děti ve věku 5 – 10 let.

Děti se mohou těšit na:

  • cvičení jógy se Simčou
  • kreativní tvoření
  • hrátky s angličtinou
  • celodenní výlet do Huslíku (jedna cesta výletní mašinkou)
  • stravování – obědy v Allegru
  • bude čas i na odpolední relaxaci

Příchod dětí mezi 8.00 a 8.30, kdy začne program, a odchod po odpolední svačince mezi 15.30 až 16.00.

Počet dětí je 8 – 12  podle aktuální epidemiologické situace, podle finálního počtu bude upravena i cena tábora.

V ceně je zahrnutý jógový program, stravování (oběd), výlet včetně jízdy mašinkou, angličtina a výtvarné tvoření.

 

Rezervace a více info – dana@jogapodebrady.cz

Letní jóga víkend v Orlických horách

TERMÍN

pátek – neděle
16. – 18. 7. 2021

MÍSTO

4* hotel Amenity
Orlické hory

CENA

5.390,- Kč

Zveme Vás na letní jógový víkend do úplně nového resortu v Orlických horách s Danou Beierovou. 4* resort Amenity se otvírá teprve 18.6. a můžete se v něm těšit na pohodlné pokoje, skvělý wellness a kuchyni, a hlavně si dopřejeme 4 lekce jógy. Ve volném čase můžete vyrazit na procházky po okolí nebo i horské túry.

Přesný jógový program, rezervace a více informací k víkendu najdete zde.

Jóga pro druhé – tříkrálová sbírka online

TERMÍN

pátek – sobota
8. – 9. 1. 2021

LEKTOR

Lektoři Jóga Poděbrady

CENA

Dobrovolný příspěvek

Každý rok touto dobou pořádáme Tříkrálovou sbírku, jejíž výtěžek jde na dobrou věc 🙂 Ani letos si tuto krásnou akci nenecháme ujít i přes stávající lockdown. Budeme cvičit online přes naši FB stránku Jóga Poděbrady. Živé lekce zde budou vysílat vaše oblíbené lektorky. Když nebudete mít zrovna čas, lekce budou k dispozici po celý leden. Stejně jako transparentní účet, který jsme pro tento účel zřídili – 2001914268/2010 (pozor jiný účet, než na který posíláte kredit!). Na účet můžete posílat libovolnou částku, ať už si podle lekcí zacvičíte, nebo prostě jen chcete přispět 🙂

Výtěžek celé akce půjde na „polohovací stojan“ pro děti ze speciální ZŠ v Poděbradech. Tento stojan umožní handicapovaným dětem, které jsou trvale upoutány na lůžko, být polohovány do vertikální polohy, což jim pomůže nejen po fyzické stránce, ale i po té psychické – konečně vidět svět i z jiné perspektivy. Stojan stojí celkem cca 100.000 Kč, tak věříme, že vybereme zajímavou částku, kterou na něj přidáme! Jak se nám daří vybírat, můžete sledovat kliknutím zde a zadáním čísla účtu 2001914268. Za každý příspěvek moc děkujeme!

 

PROGRAM LEKCÍ

pátek 8. 1.

17:30 – 18:15 jemná vinyasa s Luckou Martinovou

18:30 – 19:15 večerní protažení ramen a hrudníku s Iris Mertovou – ODLOŽENO NA JINÝ TERMÍN z důvodu nemoci lektorky

 

 

p.s. změna programu s ohledem na situaci vyhrazena

sobota 9. 1.

8:00 – 8:50 silná a lehká flow praxe s Danou Beierovou

10:30 – 11:30 jógou k vděčnosti s Katkou Voňavkovou

17:00 – 17:30 protažení pro vaše záda s Petrou Homolovou

17:45 – 18:30 restorativní odpočinek s Petrou Šlechtickou

Lednový začátek – víkend na zámku Loučeň

TERMÍN

pátek – neděle
15. – 17. 1. 2021

MÍSTO

Hotel Maxmilián

Zámek Loučeň

CENA

4.900,-

Pojeďte si užít začátek nového roku do krásného zámeckého prostředí Maxmilian Lifestyle Resort na zámku Loučeň. Po vánočních svátcích, které jsou samozřejmě radostné, ale zároveň hodně náročné na přípravu a pak i průběh 🙂 se na pár dní zastavíme, vydechneme a nastartujeme energii na novoroční předsevzetí a plány.

V ceně jsou 2 noci ve 4* hotelu s polopenzí (snídaně a 2-chodová večeře), 4 lekce jógy s Danou, volný vstup do wellness (bazén a sauna).

Pro více informací a rezervace pište Nikole Odvárkové na info@villasresorts.cz, nebo se podívejte na www.villasresorts.cz

Jóga a lyže v rakouských Alpách

TERMÍN

středa – neděle
3. – 7. 3. 2021

MÍSTO

Niedernsill, u Kaprunu
Rakousko

CENA

9.590,- Kč

Ráno čerstvý manšestr a večer jóga pro uvolnění unavených svalů. Vezměte s sebou partnera i děti – nemusí jógovat, za to si mohou užívat sněhu a zimních radovánek společně vámi. Máte strach, že nebude sníh? Na ledovec je to kousek a tam si zalyžujete vždycky. Lyžování můžete doplnit nejen o jógu, ale i o návštěvu nedalekých termálních koupelí.

Prodloužený víkend (středa – neděle) je vhodný pro všechny milovníky jógy i zimních sportů. Je možné se nahlásit i v jedné osobě bez příplatku (doplnění dvoulůžkového pokoje s další klientkou – zajistíme) a nabízíme i zvýhodněnou cena pro necvičící osoby.

Jógový program:  večerní lekce vinyasa flow jógy s Danou Beierovou budou kompenzační až relaxační, aby si tělo dobře odpočinulo po celodenní lyžovačce. Součástí budou i dechová cvičení i krátké meditace. Přesný rozpis lekcí najdete na webu CK.

Celková cena: 9.590,-/osoba (4 noci ve 3* hotelu, polopenzi, jógový program, český servis v hotelu).

Přihlášky a více na info na CK Villas Resorts!!! pište email na odvarkova@villasresorts.cz

Online víkend s jógou a ajurvédou

TERMÍN

pátek – neděle
6. – 8. 11. 2020

MÍSTO

z pohodlí Vašeho domova

CENA

1.490,- Kč

Potřebujete si odpočinout, věnovat se sami sobě, ale aktuální nařízení nám nedovolí se přesunout na místo, kde byste si to mohli dopřát? Díky moderním technologiím, které jsou nám k dispozici, si můžete relaxační pobyt užít z pohodlí Vašeho domova. Online jóga víkend s lektorkami Danou Beierovou a Lucií Martinovou.

3 společné dny, 5 hodin LIVE lekcí, 2 hodiny povídání o ajurvédě, rituálech a imunitě, 4 přetočená videa meditací a návodů, recepty na ajurvédské pokrmy či nápoje, doprovodné materiály k vytištění, společné sdílení zážitků.

Dovolte si prožít jógový víkend tak, jako byste byli doopravdy v luxusním a komfortním hotelu. Zajistěte si hlídání, nakupte si potraviny na celý víkend, připravte si vonnou svíčku, dekorativní světýlka či měkkou deku na zahřátí. Vyčleňte si ve Vašem domově útulné a tiché místo pro Vaší podložku a Váš počítač, skrze který se společně propojíme.

Přidejte se k nám, zapomeňte na Vaše starosti a rozbijte každodenní rutinu.

Přesný jóga program, více informací a rezervace najdete na CK Villa Resorts.

Jarní restart víkend v Chateau Mcely

TERMÍN

pátek – neděle
26. – 28.3. 2021

LEKTOR

Dana Beierová a Kamila Černá

MÍSTO

Chateau Mcely

CENA

viz. níže

JEDNÁME O PŘESUNUTÍ NA TERMÍN 22.-24.4.  Máte zájem se případně přidat v tomto termínu?

Konec března je začátek jara. Po dlouhé zimě potřebujeme malý jarní restart. Pojeďte si ho dopřát s Danou a Kamilou do luxusního Chateau Mcely. Kromě jógy se dozvíte i praktické tipy z ajurvédy a odpočinete si – ve venkovní vířivce, při procházkách v parku, nebo v pohodlné zámecké posteli.

Tento víkend byl přeložen z března 2020 na březen 2021, ale uvolnila se nám místa, tedy se stále můžete hlásit!

Cena: 1.900,- jóga program, 3.500,- 2 noci se snídaní nebo 6.070,- 2 noci s plnou penzí (pátek večeře, sobota oběd a večeře)

Jógový program a více informací k ubytování, plné penzi i cenám naleznete tady.

Jóga víkend v Jizerských horách

TERMÍN

pátek – neděle
16. – 18. 4. 2021

MÍSTO

Resort UKO Bedřichov

CENA

Jarní atmosféra Jizerských hor, čerstvý horský vzduch, poctivý wellness a lekce jógy s výhledem do lesa – to vše nás čeká na jarním jógovém víkendu s Anetou Borovičkovou. V dubnu vyrazíme to Resortu Uko v Bedřichově dočerpat energii a připravit se na dynamickou část roku jógou, meditací a relaxací.

Více info u Anetky na emailu: borovickovaneta@gmail.com