Tento typ jógy pomůže Vašemu tělu i mysli zpomalit a uvolnit se. Během lekce si uděláte jen malý počet ásan, za to v nich budete několik minut na každou stranu. Pomocí pomůcek vypodložíte Vaše tělo tak, aby Vám v pozicích bylo dobře a svaly se dokázaly uvolnit a mysli vypnout. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Open Done
Next class
Yoga For a Good Night