Jsem úplný začátečník. Která lekce je pro mě vhodná?

Začátečníci mohou navštěvovat téměř všechny lekce, pouze lekce vinyasa flow jógy doporučujeme až pro mírně pokročilé. Nejvhodnější je pro začátek navštívit více druhů lekcí, aby si každý našel, co mu nejvíce vyhovuje. Důležité je před začátkem lekce upozornit lektora, že jdete na lekci jógy poprvé. Pravidelně také vypisujeme kurzy pro začátečníky, které jsou úplně nejvhodnější pro bezpečný začátek.

Co potřebuji s sebou na lekci?

Na lekci si s sebou vezměte pohodlné oblečení, veškeré pomůcky včetně podložek jsou k dispozici ve studiu.

Jak rezervuji lekci?

Rezervaci lekce můžete po přihlášení provést v rezervačním systému, tady: https://jogapodebrady.isportsystem.cz

Jaké jsou storno podmínky?

STORNO OTEVŘENÝCH LEKCÍ (do částky 200,-) – Rezervovanou otevřenou lekci lze zrušit v rezervačním systému nejpozději 6 hodin před jejím začátkem, ranní lekce (lekce konané do 12.00) lze zrušit nejpozději 12 hodin před jejím začátkem. . Pokud tak neučiníte nebo na lekci nedorazíte, bude její hodnota odečtena z kreditu. Pokud platíte lekce v hotovosti, bude po vás cena lekce vyžadována emailem (platba převodem nebo v hotovosti ve studiu do 7 dnů). V případě, že 3x porušíte storno podmínky bez úhrady zmeškaných či pozdě stornovaných lekcí, bude váš účet v rezervačním systému blokován do doby uhrazení dlužné částky.

STORNO WORKSHOPŮ (od 200,- a více) / KURZŮ – Po přihlášení na akci v rezervačním systému je nutné do 7 dnů zaplatit nevratnou zálohu ve výši 50%. Pokud nebude částka připsána na účet studia, vaše rezervace bude automaticky smazána a místo bude uvolněno. Pokud se klient na zvolený kurz/workshop nemůže dostavit a rezervaci nezruší v rezervačním systému 5 dní dopředu před začátkem kurzu, studio je oprávněno akci účtovat v plné výši. Své místo však lze převést na jinou osobou.

Je jóga vhodná i pro těhotné? Která lekce je pro mě vhodná?

Jóga je vhodná pro nastávající maminky, neboť posílí i protáhne jejich měnící se tělo, naučí se dýchat i odpočívat. Pokud jste jógu před otěhotněním necvičila, doporučujeme začít až od 15.týdne těhotenství. Pokud již zkušenost s jógou máte a cítíte se dobře, můžete praktikovat i během 1.trimestru. Doporučujeme ale cvičit pomalu, bez skoků a posilování přímých břišních svalů, a naopak se více soustředit na zklidnění, dýchání a jemné protahování a posilování. Těhotné mohou chodit do lekcí jemné jógy a některých lekcí flow jógy.

Kde mohu parkovat?

Parkování je možné naproti přes park na vyznačených místech nebo v ulici Hakenova vzadu za studiem. V době od 8.00 do 18.00 je nutné uhradit parkovné v automatu.

Kde se studio nachází?

Studio se nachází přímo na lázeňské kolonádě, mezi restaurací Mamma Cucina a Náš hostinec, v domě EZOP. Pro vstup do budovy pouze “zatlačte” na dveře a studio se nachází v zadní části budovy (označeno šipkou). Prosíme NEZVOŇTE. Zvonek je odpojený, aby nás nerušil během jógové praxe.

Mohu využít kartu Multisport?

Multisport kartu můžete využít na většiny otevřené 60-minutové lekce. Karta je nepřenosná a je třeba se prokázat občanským průkazem.

Na lekce se přihlásíte přes online rezervační systém. Platbu nevybíráte, ale až přímo na lekci nahlasíte lektorce, že k úhradě lekce využijete Multisport kartu.

Mám zájem o individuální lekci. Jak ji mohu rezervovat?

Individuální lekce jsou organizovány na základě poptávky klientů. Mohou být pravidelné nebo jednorázové, pro jednotlivce nebo i menší skupiny, které chtějí praktikovat společně. Cena lekcí je stanovena vždy individuálně podle počtu osob na lekci, délce a četnosti lekcí, i místu konání.K poptávce po těchto lekcích, prosíme využijte náš kontaktní formulář.

Mohu přihlásit dítě na jógu i v průběhu roku?

Ano, kurzy jsou otevřené a děti je mohou začít navštěvovat kdykoli během roku, pokud je na konkrétní lekci volné místo. Přihlášky proveďte v rezervačním systému.

Jak probíhají lekce dětské a teen (pro -náctileté) jógy?

Lekce dětské a teen jógy jsou rozdělené podle věku dětí od 3 do 16 let. Kurzy jógy pro děti a teenagery jsou vypisovány na každé pololetí zvlášť, je možné přihlásit se na celý kurz i jednotlivé lekce. Každá lekce probíhá bez doprovodu rodičů.