TERMÍN

pátek 30. 9. 2022
18.30 – 20.00 hod.

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

250,- Kč

Ještě před několika lety trvala běžná lekce 90 minut. Aby bylo dost prostoru na nádech a výdech, jednotlivé ásany, výdrž v pozicích či plynulá plynutí mezi nimi, meditaci a relaxaci na závěr. Dnes ale víc spěcháme, nemáme tolik času a standardem jsou 60minutovky. Pojďme se pro jednou vrátit k původnímu konceptu a dopřát si dostatek času na poctivou 90minutovku 🙂

Projdeme pozdravy slunci, stojnými pozicemi, rovnovážnými, i těmi v sedu a v lehu a na závěr zpomalíme do zastavení. Času bude dost 🙂