S jógou a ájurvédou těhotenstvím a mateřstvím

Zveme Vás na dva zajímavé workshopy pro nastávající maminky i pro ty, které těhotenství teprve plánují nebo pro čerstvé maminky.

Stručný obsah:
~ Jak Ájurvéda nahlíží na období těhotenství a mateřství
~ Praktické rady a tipy na sebepéči a stravu
~ Denní návyky a rituály pro zdraví a dobrý pocit v těle
~ Recepty (rásajány – povzbuzovače, pokrmy na podporu ójas, čaje na podporu trávení a další)
~ Součástí je jógová praxe, meditace, dechové techniky a relaxace

Workshopy proběhnou v jóga studiu!!

Na workshop se můžete přihlásit i jednotlivě. Cena za jeden je 350,-, za oba dva je zvýhodněná na 600,-.