Prodloužená jógová praxe, ve které se zameříme na předklony, úklony i záklony. Ulevíme páteři a kyčlím od nežádané ztuhlosti.
Prodloužená jógová praxe, ve které se zameříme na předklony, úklony i záklony. Ulevíme páteři a kyčlím od nežádané ztuhlosti.