TERMÍN

sobota 15. 10. 2022
9.30 – 12.00 hod.

MÍSTO

Jóga studio Poděbrady

CENA

650,- Kč

Tento teoreticko-praktický seminář je určen pro ženy po porodu, resp. po ukončeném šestinedělí, ale i pro ostatní ženy, které rodily třeba už před několika lety a stále cítí, že svůj střed ještě nevnímají tak jako dříve.
Budeme zkoumat, co je to hluboký stabilizační systém, jak pracuje bránice i pánevní dno v a jak je můžeme zapojovat a aktivovat nejen na podložce, ale i kdykoli v běžně denní rutině.