Podzim podle ájurvédy

Teplé dny jsou už nenávratně pryč. Je tu podzim a s ním dny chladné, pošmourné a větrné. Ájurvéda říká, že člověk je taktovou zmenšeninou přírody, tedy cokoli, co se odehrává venku, v přírodě, se odehrává také uvnitř nás. Příroda nám tedy může být velkou inspirací. Stačí se na procházce rozhlédnout kolem sebe a všimnout si toho, k jakým změnám právě dochází, co se právě děje. Protože přesně to se děje i uvnitř nás. Vidíme, že stromy se zbavují nepotřebného a stahují energii do mízy ke kořenům. To, aby dobře zvládly dlouhou chladnou zimu a na jaře se mohly opět zazelenat. Teď není čas na plýtvání energie, musíme si ji šetřit. Pokud jí nebudeme mít dostatek, můžeme už koncem zimy, jak se říká, mlít „z posledního“.