Ručně vyráběné svíčky s příběhem

Chcete udělat radost sobě nebo někomu blízkému? Hledáte milý dárek k narozeninám? Máme pro…

Jóga pro druhé – tříkrálová sbírka online
TERMÍN

pátek – sobota
8. – 9. 1. 2021

LEKTOR

Lektoři Jóga Poděbrady

CENA

Dobrovolný příspěvek

Každý rok touto dobou pořádáme Tříkrálovou sbírku, jejíž výtěžek jde na dobrou věc 🙂 Ani letos si tuto krásnou akci nenecháme ujít i přes stávající lockdown. Budeme cvičit online přes naši FB stránku Jóga Poděbrady. Živé lekce zde budou vysílat vaše oblíbené lektorky. Když nebudete mít zrovna čas, lekce budou k dispozici po celý leden. Stejně jako transparentní účet, který jsme pro tento účel zřídili – 2001914268/2010 (pozor jiný účet, než na který posíláte kredit!). Na účet můžete posílat libovolnou částku, ať už si podle lekcí zacvičíte, nebo prostě jen chcete přispět 🙂

Výtěžek celé akce půjde na „polohovací stojan“ pro děti ze speciální ZŠ v Poděbradech. Tento stojan umožní handicapovaným dětem, které jsou trvale upoutány na lůžko, být polohovány do vertikální polohy, což jim pomůže nejen po fyzické stránce, ale i po té psychické – konečně vidět svět i z jiné perspektivy. Stojan stojí celkem cca 100.000 Kč, tak věříme, že vybereme zajímavou částku, kterou na něj přidáme! Jak se nám daří vybírat, můžete sledovat kliknutím zde a zadáním čísla účtu 2001914268. Za každý příspěvek moc děkujeme!

 

PROGRAM LEKCÍ

pátek 8. 1.

17:30 – 18:15 jemná vinyasa s Luckou Martinovou

18:30 – 19:15 večerní protažení ramen a hrudníku s Iris Mertovou – ODLOŽENO NA JINÝ TERMÍN z důvodu nemoci lektorky

 

 

p.s. změna programu s ohledem na situaci vyhrazena

sobota 9. 1.

8:00 – 8:50 silná a lehká flow praxe s Danou Beierovou

10:30 – 11:30 jógou k vděčnosti s Katkou Voňavkovou

17:00 – 17:30 protažení pro vaše záda s Petrou Homolovou

17:45 – 18:30 restorativní odpočinek s Petrou Šlechtickou

Virtuální vánoční trh

Letos nám situace bohužel neumožňuje se potkat na čaj a posezení během vánočního trhu, který…

Lednový začátek – víkend na zámku Loučeň
TERMÍN

pátek – neděle
15. – 17. 1. 2021

MÍSTO

Hotel Maxmilián

Zámek Loučeň

CENA

4.900,-

Pojeďte si užít začátek nového roku do krásného zámeckého prostředí Maxmilian Lifestyle Resort na zámku Loučeň. Po vánočních svátcích, které jsou samozřejmě radostné, ale zároveň hodně náročné na přípravu a pak i průběh 🙂 se na pár dní zastavíme, vydechneme a nastartujeme energii na novoroční předsevzetí a plány.

V ceně jsou 2 noci ve 4* hotelu s polopenzí (snídaně a 2-chodová večeře), 4 lekce jógy s Danou, volný vstup do wellness (bazén a sauna).

Pro více informací a rezervace pište Nikole Odvárkové na info@villasresorts.cz, nebo se podívejte na www.villasresorts.cz

Jak prožívají podzimní lockdown naše lektorky?

Současná situace je zkouškou pro nás všechny. Zeptali jsme se některých našich lektorek, jak…

Jóga a lyže v rakouských Alpách
TERMÍN

středa – neděle
3. – 7. 3. 2021

MÍSTO

Niedernsill, u Kaprunu
Rakousko

CENA

9.590,- Kč

Ráno čerstvý manšestr a večer jóga pro uvolnění unavených svalů. Vezměte s sebou partnera i děti – nemusí jógovat, za to si mohou užívat sněhu a zimních radovánek společně vámi. Máte strach, že nebude sníh? Na ledovec je to kousek a tam si zalyžujete vždycky. Lyžování můžete doplnit nejen o jógu, ale i o návštěvu nedalekých termálních koupelí.

Prodloužený víkend (středa – neděle) je vhodný pro všechny milovníky jógy i zimních sportů. Je možné se nahlásit i v jedné osobě bez příplatku (doplnění dvoulůžkového pokoje s další klientkou – zajistíme) a nabízíme i zvýhodněnou cena pro necvičící osoby.

Jógový program:  večerní lekce vinyasa flow jógy s Danou Beierovou budou kompenzační až relaxační, aby si tělo dobře odpočinulo po celodenní lyžovačce. Součástí budou i dechová cvičení i krátké meditace. Přesný rozpis lekcí najdete na webu CK.

Celková cena: 9.590,-/osoba (4 noci ve 3* hotelu, polopenzi, jógový program, český servis v hotelu).

Přihlášky a více na info na CK Villas Resorts!!! pište email na odvarkova@villasresorts.cz

Online víkend s jógou a ajurvédou
TERMÍN

pátek – neděle
6. – 8. 11. 2020

MÍSTO

z pohodlí Vašeho domova

CENA

1.490,- Kč

Potřebujete si odpočinout, věnovat se sami sobě, ale aktuální nařízení nám nedovolí se přesunout na místo, kde byste si to mohli dopřát? Díky moderním technologiím, které jsou nám k dispozici, si můžete relaxační pobyt užít z pohodlí Vašeho domova. Online jóga víkend s lektorkami Danou Beierovou a Lucií Martinovou.

3 společné dny, 5 hodin LIVE lekcí, 2 hodiny povídání o ajurvédě, rituálech a imunitě, 4 přetočená videa meditací a návodů, recepty na ajurvédské pokrmy či nápoje, doprovodné materiály k vytištění, společné sdílení zážitků.

Dovolte si prožít jógový víkend tak, jako byste byli doopravdy v luxusním a komfortním hotelu. Zajistěte si hlídání, nakupte si potraviny na celý víkend, připravte si vonnou svíčku, dekorativní světýlka či měkkou deku na zahřátí. Vyčleňte si ve Vašem domově útulné a tiché místo pro Vaší podložku a Váš počítač, skrze který se společně propojíme.

Přidejte se k nám, zapomeňte na Vaše starosti a rozbijte každodenní rutinu.

Přesný jóga program, více informací a rezervace najdete na CK Villa Resorts.

Jaký je rozdíl mezi jin a restorativní jógou?

Podzimní období je časem, který láká více k pomalejším směrům jógy. Více v nich spočineme,…